Geen kant-en-klaar traject. Jij voert uit, ik bewaak het kader.
Selectie gaat in twee stappen: een intakeformulier en een gesprek.
In het formulier breng je je hulpvraag, achtergrond, leefstijl en context in beeld. Binnen twee werkdagen reageer ik persoonlijk — meestal met een uitnodiging voor een gesprek, soms met een doorverwijzing.
Het intakegesprek volgt een vaste lijn: we verdiepen je situatie, kijken naar belastbaarheid, en lopen alle pijlers door. Ik stel veel vragen. Hoe eerlijker je verhaal, hoe scherper ik kan kijken.
Bij een aantal situaties start ik geen coachtraject. Niet omdat het aan jou ligt, maar omdat coaching dan niet de eerste of veiligste stap is.
Heb je een chronische klacht of werk je aan herstel? Dan kan coaching juist náást de zorg die je hebt waardevol zijn.
Wil je starten, dan zet ik op papier wat ik in je verhaal zie: de patronen die alles sturen, en waar we mee beginnen.
Goede coaching maakt je zelfstandig, niet afhankelijk. Daarom werk je binnen RUNSO met twee documenten die het kader vormen.
Jouw afspraken voor voeding, training, slaap en alles daartussenin. Concreet, zodat uitvoering eenvoudig blijft en twijfel geen ruimte krijgt. Wat hier staat is leidend tot we het samen aanpassen, niet tussendoor.
Geen motivatieboek, geen checklist. Eén keer rustig doorlezen aan het begin van je traject. Daarna pak je het er alleen bij als iets schuurt: terugval, ziekte, drukke weken, momenten van twijfel.
Bij twijfel werk je in deze volgorde: eerst je Huidige Afspraken, dan de Uitvoergids, niet andersom. Lukt dat niet, dan neem je het mee naar de wekelijkse check-in.
Naast je dagelijkse uitvoering hebben we twee vaste contactmomenten. Eén wekelijks, één om de vier weken.
Jij vult een korte check-in in. Hoe lopen je afspraken, waar zit frictie, wat speelde er. We kijken naar patronen, niet naar losse dagen.
Geen vragenlijst van een uur — een paar vaste onderdelen, in een paar minuten klaar.
We bekijken samen het hele traject. Wat bleef stabiel, wat wankelde, waar zit structurele frictie, en past het kader nog bij waar je staat.
Hier besluiten we of het kader structureel bijgesteld wordt. Bij twijfel kiezen we altijd voor vereenvoudigen.
Behouden · vereenvoudigen · scherpstellen · fasewissel.
Tussen de contactmomenten verandert er niks aan je kader. Bewust niet: patronen worden pas zichtbaar over weken, niet over dagen.
Duidelijk zijn is voor mij een vorm van zorg, niet van afstand: hoe helderder ik ben, hoe minder twijfel en keuzestress er bij jou blijft liggen.
Mensen leggen vaak uit waarom iets niet lukte. Soms met goede redenen. Ik bevestig wat is gebeurd, niet wat bedoeld was.
Ik wijs aan wat ik zie en zeg wat er moet gebeuren. Geen open vragen waarmee jij het zelf moet uitvogelen, want dat verlegt de last naar jou. Daar betaal je geen coach voor.
Werkt een afspraak niet? Dan ga ik geen tweede toevoegen om de eerste te ondersteunen. Ik pas hem aan of haal hem weg. Hoe meer regels, hoe meer er kan gaan wankelen.
Niet harder werken.Renzo
Helderder werken.
Het intakeformulier is de eerste stap.
Twijfel je nog? Stuur me eerst een bericht →
Tot snel — Renzo